CrossFit Open 2019 – 19.5

      Geen reacties op CrossFit Open 2019 – 19.5

De laatste week van de open ligt inmiddels al een weekje achter ons, en door de drukte thuis was het er nog even niet van gekomen om de beelden van m’n camera af te trekken en deze eventjes te monteren en te uploaden. Inmiddels staan ook deze beelden online, en is het wachten tot Oktober, tot de volgende Open van start zal gaan.

De laatste workout van deze editie van The Open was een heel erg pittige workout. Bij aankomst kon je de spanning al van mensen hun gezicht af lezen, en dit zou zich ook laten zien tijdens de workout zelf. Voor degenen die de workout gemist hebben, als volgt :

Workout 19.5

33-27-21-15-9
Thrusters (95lbs/65lbs)
Chest to bar pull-ups
Time cap: 20 minutes

Hoe jammer ik het ook vind dat ik nog steeds niet zelf aan de bak kon met deze workout, ik durf zeker te stellen dat deze me niet zo super afgegaan zou zijn. Hieronder de beelden , helaas staan de laatste minuten van de laatste heat er niet op (geheugenkaart vol). 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.